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프로그램 광주시문화스포츠센터 프로그램 안내입니다.

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수영강습 프로그램

진도 계획서
수영강습 프로그램
프로그램 시간 반명 요일 대상 이용료
직장인수영 06:00~06:50
(토 : 자유수영)
레드1 월,수,금 청소년 이상 성인
주3회 55,000원
주2회 37,000원

청소년
주3회 41,000원
주2회 27,000원
레드2 화,목
07:00~07:50
(토 : 자유수영)
옐로우1 월,수,금
옐로우2 화,목
19:00~19:50
(토 : 자유수영)
그린1 월,수,금
그린2 화,목
20:00~20:50
(토 : 자유수영)
블루1 월,수,금
블루2 화,목
21:00~21:50
(토 : 자유수영)
야간1 월,수,금
야간2 화,목
성인수영 09:00~09:50
(토 : 자유수영)
장미1 월,수,금 성인 남녀
(만 13세 이상)
장미2 화,목
10:00~10:50
(토 : 자유수영)
카라1 월,수,금
카라2 화,목
11:00~11:50
(토 : 자유수영)
튤립1 월,수,금
튤립2 화,목
실버수영 15:00~15:50 실버1 월,수,금 만65세 이상 성인
27,500원
성인수영 15:00~15:50
(토 : 자유수영)
성인1 화,목 청소년 이상 성인
주2회 37,000원

청소년
주2회 27,000원
유아수영 16:00~16:50 유아물놀이
(3개월수료)
월,수,금 7세 주3회 35,000원
주2회 23,000원
17:00~17:50
16:00~16:50 화,목 6세
17:00~17:50
어린이수영 15:00~15:50 물개1
(접영까지)
월,수,금 8세~13세 주3회 35,000원
주2회 23,000원
물개2
(접영까지)
화,목
16:00~16:50 개구리1 월,수,금 유아,어린이
주3회 35,000원
주2회 23,000원
개구리2 화,목
17:00~17:50 돌고래1 월,수,금
돌고래2 화,목
마스터즈 16:00~17:00 마스터즈 1 월~금 접영이상 가능한
8세~10세
(사전테스트 후 접수)
73,000원
17:00~18:00 마스터즈 2 월~금
18:00~19:00 마스터즈 3 월,화,수,금 접영이상 가능한
11세~13세
(사전테스트 후 접수)
주4회 58,000원
엄마랑아가랑 15:00~15:50 자녀사랑1 영아
(24개월 ~ 48개월 이하)
엄마+영아 27,000원
자녀사랑2
아쿠아로빅 08:00~08:50 아쿠아1 월,수,금 성인 주3회 63,000원
주2회 42,000원
아쿠아2 화,목
12:00~12:50 아쿠아3 월,수,금
아쿠아4 화,목
14:00~14:50 아쿠아5 월,수,금
아쿠아6 화,목
생존수영교실 16:00~16:50
(1부)
생존수영1(토) 매주(토)
(월 4회)
8세~13세 어린이
10,000원

청소년
12,000원

성인
16,000원
생존수영2(토)
생존수영3(토) 청소년 이상
17:00~17:50
(2부)
생존수영4(토) 8세~13세
생존수영5(토)
생존수영6(토) 청소년 이상
17:00~17:50 생존수영1(일) 2/4주(일)
(월 2회)
8세~13세 어린이
5,000원

청소년
6,000원

성인
8,000원
생존수영2(일)
생존수영3(일) 청소년 이상
생존수영4(일) 8세~13세
생존수영5(일)
생존수영6(일) 청소년 이상

진도계획표(진도수료제, 기간수료제 반으로 운영)

성인반 진도표

(월수금반 / 화목반)

성인반 진도표
강습반 개월수 진 도
(진도) 초급1 1개월차(기초) (처음) 물적응, 자유형발차기
(진도) 초급2 2개월차 자유형 팔동작, 자유형 종합동작
(진도) 초급3 3개월차 자유형숙달, 배영발차기+팔동작
(진도) 초급4 4개월차 배영종합동작, 자유형/배영숙달
(진도) 중급1 5개월차 평영발차기
(진도) 중급2 6개월차 평영팔동작
(진도) 중급3 7개월차 평영 종합동작
(진도) 중급4 8개월차 접영웨이브(물타기), 접영발차기
(진도) 상급1 9개월차 접영팔동작
(진도) 상급2 10개월차 접영종합동작, 접영숙달
(진도) 상급3 11개월차 오리발 입문, 자유형크롤(팔꺽기)
(진도) 상급4 12개월차 기본턴(사이드,인 등)
(기간수료) 연수 12개월과정 심폐지구력 및 스피드 운동

어린이반 진도표

(월수금반)

어린이반 진도표
강습반 개월수 진 도
(진도) 초급1 1개월차(기초) (처음) 물적응, 자유형발차기
(진도) 초급2 2개월차 자유형 팔동작, 자유형 종합동작
(진도) 초급3 3개월차 자유형숙달, 배영발차기+팔동작
(진도) 초급4 4개월차 배영종합동작, 자유형/배영숙달
(진도) 중급1 5개월차 평영발차기
(진도) 중급2 6개월차 평영팔동작
(진도) 중급3 7개월차 평영 종합동작
(진도) 중급4 8개월차 접영웨이브(물타기), 접영발차기
(진도) 상급1 9개월차 접영팔동작
(진도) 상급2 10개월차 접영종합동작, 접영숙달
(진도) 상급3 11개월차 오리발 입문, 자유형크롤(팔꺽기)
(진도) 상급4 12개월차 기본턴(사이드,인 등)
(기간수료) 연수 12개월과정 심폐지구력 및 스피드 운동

어린이반 진도표

(화목반)

어린이반 진도표
강습반 개월수 진 도
(진도) 초급1 1개월차(기초) (처음) 물적응, 자유형발차기
(진도) 초급2 2개월차 자유형 팔동작
(진도) 초급3 3개월차 자유형 종합동작, 배영발차기
(진도) 초급4 4개월차 배영팔동작, 배영 종합동작
(진도) 중급1 5개월차 평영발차기
(진도) 중급2 6개월차 평영발차기+팔동작
(진도) 중급3 7개월차 평영 종합동작
(진도) 중급4 8개월차 접영웨이브(물타기), 접영발차기
(진도) 중급5 9개월차 접영 팔동작
(진도) 중급6 10개월차 접영 종합동작
(진도) 상급1 11개월차 오리발 입문
(진도) 상급2 12개월차 자유형크롤(팔꺽기)
(진도) 상급3 13개월차 기본턴(사이드,인 등)
(진도) 상급4 14개월차 스타트
(진도) 상급5 15개월차 영법 숙달 및 교정(1)
(진도) 상급6 16개월차 영법 숙달 및 교정(2)
(기간수료) 연수 12개월과정 심폐지구력 및 스피드 운동

진도수료제(수영) 예시 (성인기준)

진도수료제(수영) 예시 (성인기준)
구 분 개월/진도 강습과정 개월차
초 급 4개월
(자유형,배영)
1개월차 ←1개월
2개월차 ←2개월
3개월차 ←3개월
4개월차 ←4개월
    수료기간 : 최소 1개월 ~ 최대 12개월 (어린이 주2회 : 16개월)
  • ※ 중도에 강습기간에 합류할 경우 해당 강습반의 진행과정(기간) 적용
  • 예) 접수시 A회원 진도가 ‘초급 3개월차’의 경우
    : 12개월(수료) 진행과정 중 ‘3개월~12개월’ (총 10개월 이용 후 수료)
  • 예) 접수시 B회원 진도가 ‘중급 4개월차’의 경우
    : 12개월(수료) 진행과정 중 ‘8개월~12개월’ (총 5개월 이용 후 수료)
  • 예) 접수시 C회원 진도가 ‘상급 2개월차’의 경우
    : 12개월(수료) 진행과정 중 ‘10개월~12개월’ (총 3개월 이용 후 수료)

위 표는 성인반 진도표 / 어린이반 진도표만 해당
진도수료제(수영) 예시 (성인기준)는 한글 파일 표 그대로

수강 신청시 유의사항

  • 개인수준에 맞는 강좌명을 선택 하시어 수강신청을 하시기 바랍니다.
  • 개인수준에 맞지 않는 반에 수강신청시 환불조치 될 수 있습니다.
  • 개인별 수준 차이로 지도내용과 개월수의 차이가 있을 수 있습니다.
  • 강좌(반)별 수강인원이 정원의 50% 미달일 경우 강좌가 폐강 되며 폐강시 100% 환불해 드립니다.
  • 장 소 : 체육동 1층 수영장, 문의전화 : 031) 798-9880

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